TRENINGI PERSONALNE
ESFIT Studio stworzyliśmy z myślą o osobach aktywnych – ceniących indywidualne podejście do Klienta, relaks oraz rodzinną atmosferę.
Mamy nadzieję, iż na efekty dobrego wyboru nie będzie trzeba długo czekać.
Treningi personalne to nasza specjalność. Oferujemy godzinne zajęcia z wykwalifikowanym trenerem, dopasowanym indywidualnie do Twoich potrzeb. Wysoka jakość obsługi, a także standard naszego lokalu pozwoli Ci na progres w zawrotnym tempie, a klimat sprawi, że będziesz chciał do nas wracać!
Treningi personalne są dla wszystkich osób, które chcą:
– zadbać o zdrowie fizyczne jak i psychiczne
– zrzucić zbędne kilogramy
– poprawić swoją kondycję i sprawność fizyczna
– popracować nad konkretną zdolnością motoryczną
Wsparcie odpowiedniego trenera pomoże Ci uniknąć bolesnych potknięć na drodze do sukcesu.
Bo Twój sukces jest naszym sukcesem!
Trening
200zł/szt
5 Treningów
160zł/szt
10 Treningów
140zł/szt
10 treningów indywidualnych dostosowany do potrzeb ćwiczącego prowadzony przez wykwalifikowanego trenera. Czas trwania jednego to 60 minut.
Termin realizacji 45 dni od daty zakupu.
30 Treningów
120zł/szt
30 treningów indywidualnych dostosowany do potrzeb ćwiczącego prowadzony przez wykwalifikowanego trenera. Czas trwania jednego to 60 minut.
Termin realizacji 120 dni od daty zakupy.
Konsultacja żywieniowa
149zł
Plan żywieniowy dostosowany do potrzeb oraz podstawowych wyników badań morfologii
249zł
Jadłospis, jest pulą posiłków do wyboru w której nie mamy styczności z monotonią jednoposiłkową. Jest od odpowiednio ułożony co do trybu życia danej osoby (poprzez uprzednio wypełnioną ankietę) i dostarczonych wyników badań z krwi.
Kontakt i kontrolowanie efektów polega na mailu zwrotnym co 14 dni przez okres dwóch miesięcy wraz z tabelką, która jest załączana z jadłospisem.
Konsultacja treningowa
149zł
Plan treningowy na okres 8 tygodni
249zł
Plan treningowy jest napisany w przejrzystej tabeli, a rodzaj i nazwy ćwiczeń dobrane są do poziomu doświadczenia (poprzez uprzednio wypełnioną ankietę), tak aby każdy je dobrze zrozumiał i realizował.
Kontakt i kontrolowanie efektów polega na mailu zwrotnym co 14 dni przez okres dwóch miesięcy wraz z tabelką, która jest załączana z planem.
Zaawansowany plan treningowy na okres 20 tygodni
449zł
Plan treningowy jest napisany w przejrzystej tabeli, a rodzaj i nazwy ćwiczeń dobrane są do poziomu doświadczenia (poprzez uprzednio wypełnioną ankietę), tak aby każdy je dobrze zrozumiał i realizował.
Kontakt i kontrolowanie efektów polega na mailu zwrotnym co 14 dni przez okres pięciu miesięcy wraz z tabelką, która jest załączana z planem.